¿QUÉ ES LA TERAPIA EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por el Movimiento Ocular) es un enfoque psicoterapéutico integrativo validado científicamente por más de 44 estudios aleatorios con el TEPT, entre otros.
Los estudios aleatorios Controlados indican que de 84 – 100% de las víctimas de un evento traumático, no tienen TEPT después de 3 sesiones de 90 minutos.
Esta terapia ha sido desarrollada por la Dra. Francine Shapiro para aliviar el sufrimiento humano y ayudar a los individuos a sanar la secuela del trauma y/o la adversidad. Estos incluyen abuso (Físico, Sexual, Emocional etc.) tortura, persecución, violencia intrafamiliar, el duelo y las pérdidas, heridas de apego y vínculo, abandono, trastorno de estrés postraumático, depresión, abuso de sustancias y muchos otros.
¡Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio su recomendación para el tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático a solo dos modelos terapéuticos?
Uno de ellos es la Terapia EMDR.”
En 1987 Francine Shapiro (Psicóloga norteamericana) descubre los efectos de Desensibilización a través de movimientos oculares.
1989 Primer estudio controlado es publicado (Journal of Traumatic Stress). Se estudia EMD. Primer estudio aleatorio de la terapia de exposición
1990 EMD – aparece EMDR
La terapia EMDR es un enfoque psicoterapéutico. Integra elementos de muchas orientaciones psicológicas tradicionales y se basa en el modelo de procesamiento de información a estados adaptivos (AIP). El modelo AIP plantea la hipótesis de que existe un sistema de procesamiento de la información fisiológico, el cual procesa experiencias, eventos e información llevándolas a un estado adaptativo.
Cuando una experiencia traumática ocurre, éste sistema es inhibido. Como resultado, estos eventos se bloquean en el cerebro con la imagen original, los sonidos, los pensamientos, los sentimientos y las sensaciones experimentadas en el cuerpo.
Cada vez que un recuerdo del evento traumático o negativo aparece, esas imágenes, pensamientos, sentimientos y sensaciones que permanecen en sistemas de memoria, pueden seguir siendo activados y desencadenados.
Según la Dra. Shapiro muchos problemas y trastornos de tipo emocional, son manifestaciones de este material traumático y de adversidad, que se mantienen implícita y no consciente en el cerebro.
Estas redes neuronales o sistemas de memorias, se convierten en los lentes a través de los cuales continuamos viendo el presente y anticipándonos al futuro
La terapia EMDR llegó a Colombia en el año 1996 con la Doctora Shapiro, desde ese momento se han entrenado un sin número de profesionales.
OBJETIVO DE LA TERAPIA EMDR
El objetivo de la Terapia EMDR es “acceder a diferentes aspectos de la memoria traumática y llevarlos a una resolución adaptativa”. (Shapiro)
Cada una de las interacciones con los demás, es vista a través de los lentes de los modelos mentales creados por los patrones de experiencias del pasado. Estas experiencias y eventos permanecen en redes de memoria en el cerebro con los pensamientos, emociones y sensaciones originales. (Shapiro)
A pesar de la capacidad del ser humano de adaptarse a sobrevivir, las experiencias traumáticas pueden alterar el equilibrio psicológico, biológico y social en tal grado, que la memoria de un evento en particular puede tinturar y colorear todas las otras experiencias, alterando y dañando la apreciación del presente (Van Der Kolk, 1996)
El objetivo último de la terapia EMDR, es el de promover integración y complitud en los diferentes aspectos de la vida y la existencia humana. Cuando estos sistemas de memoria que contienen material mal adaptativo, son finalmente asimilados e integrados adecuadamente por el individuo, los síntomas y dificultades en el presente, cesan.
CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA EMDR
Funciona ayudando al cerebro a procesar éstas memorias traumáticas, llevándolas a una resolución adaptativa.
No solo la terapia EMDR busca la integración y procesamiento de dichas experiencias, sino también el fortalecimiento de las redes neuronales que contienen información adaptativa y positiva. Esto en últimas lleva al ser humano a integrar y desarrollar un sentido del yo coherente y sano, lo que se traduce en alivio de los trastornos emocionales y psicológicos, en una mayor capacidad para establecer relaciones sanas y satisfactorias y desarrollar potencialidades y talentos personales. Como resultado de encontrar mayor libertad del pasado, se tendrá mayor espacio físico, emocional, mental y espiritual para vivir, experimentar y disfrutar del momento presente.
La terapia EMDR se ha utilizado con niños, adolescentes, adultos y familias, con una amplia variedad de problemas emocionales y psicológicos